Natasha Valbrun
Ergothérapeute
Prenez votre vie et santé mentale en main
Ergothérapeute
Un professionnel de la santé qui aide les personnes à s'adapter dans leur quotidien, en particulier en cas de perte d'autonomie. Nous analysons les difficultés rencontrées par la personne dans ses activités quotidiennes et nous proposons des solutions pour faciliter leur réalisation.
Ergothérapie en Santé Mentale
L’ergothérapie, quant à elle, mise sur l’action et le concret :
elle accompagne la personne dans l’atteinte d’objectifs réalistes liés à son quotidien, en proposant des stratégies pratiques pour surmonter les obstacles et retrouver un équilibre dans ses activités. Tandis que la psychologie éclaire le « pourquoi », l’ergothérapie soutient le « comment »
pour vous outiller à votre autonomie et bien-être.
Ce service vise à accompagner les personnes vivants avec des problématiques de santé mentale dans leur processus de réadaptation.
Une approche personnalisée, centrée sur la personne, visant à améliorer le bien-être, l'autonomie et la qualité de vie.
Ces services s'adressent à des individus adultes.
Plus d'oublies que d'habitudes
Difficultés à faire les activités
Anxiété
Stress
Covid-longue
Dépression
Isolement
Fibromyalgie
Troubles d’adaptation
Troubles de stress post-traumatiques
Fatigue chronique
Douleur chronique
Difficultés d'organisation
Difficultés à gérer une routine
Faible motivation
Difficultés de sommeil
Perte de la joie de vivre
Trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité ( TDAH/TDA)
Traumatisme Crânio-Cérébral (TCC)
et plus..
Identifiez-vous par l'un des suivants?
Si vous répondez
OUI
vous êtes au bon endroit
La santé mentale est universelle.
Elle touche tout le monde, peu importe l'âge, le sexe, la culture ou la position sociale.
La santé mentale peut être fragile pour tous, et les personnes peuvent vivre des difficultés à différents moments de leur vie.
Travaillons Ensemble..
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Reprendre les activités significatives
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Établir une routine structurée/équilibrée
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Prévenir et gérer l’épuisement professionnel
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Gérer des émotions
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Gestion du temps
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Gestion des habitudes de sommeil
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Soutien à la prise des décisions difficiles
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Gestion des relations interpersonnelles
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Regagner l’estime de soi aux activités
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L'Activation comportementale
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L'insertion sociale
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Établir un plan pour le retour au travail
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Favoriser le retour au travail/études
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Gestion de l’énergie
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Gestion de symptômes ayant un impact au fonctionnement
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Intégration d’activité significatives
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Améliorer la qualité de vie
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Établir des limites...
Validez auprès de votre assureur ou programmes suivants :
Commission des normes, de l’équité de la santé et de la sécurité au travail
(CNESST)
Indemnisation des Victimes d’actes criminels (IVAC)
Anciens Combattants Canada (ACC)
Forces Armées Canadiennes (FAC)
Compagnie d’assurance pour les mandats en réadaptation
Programmes d’aides aux employés (PAE)
Assureurs privés
*Les services d’ergothérapie ne sont pas couverts par la RAMQ.
Autres services :
Adaptation de poste de travail (ergonomie au bureau)
Demande de vignette de stationnement pour personnes handicapées (à domicile)
Demande de transport adapté (à domicile)
Évaluation des besoins des aides techniques (à domicile)
Autres Ressources
Attention: Veuillez communiquer avec ses services dépendamment de votre situation.
Pour les urgences
Composez le 911
Info-Social
Composez le 811
Prévention Suicide
1-866-277-3553